Низкий гемоглобин: симптомы, причины и последствия

Пониженный гемоглобин у взрослых: причины и последствия


Пониженный гемоглобинГемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

  • У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
  • У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
  • У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

  • легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
  • средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
  • тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности. 

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

  • общая слабость организма, сонливость;
  • бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
  • губы синеватого цвета;
  • кожа становится сухой и начинает шелушиться;
  • в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
  • для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Пониженный гемоглобин симптомы

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

  1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
  2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
  3. Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
  4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

  • гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
  • гипоксия (кислородное голодание плода);
  • задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
  • низкая масса при рождении;
  • нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии – это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

  1. Ферро-фольгамма;
  2. Сорбифер Дурулес;
  3. Ферретаб;
  4. Феррум лек;
  5. Гемофер капли;
  6. Тотема;
  7. Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Пониженный гемоглобин лечение

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

  1. Сорта красного мяса — кролик, говядина.
  2. Белое мясо курицы.
  3. Говяжий язык, говяжья печень.
  4. Яичные желтки.
  5. Морепродукты, рыба.
  6. Бобовые.
  7. Гречка и другие крупы.
  8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
  9. Грецкие орехи.
  10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки – виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.


16 комментариев

  1. Виктория

    Добрый вечер. У меня гемолитическая анемия. Принимаю преднизолон. (назначил гематолог ) Все время низкий гемоглобин, но! две недели назад поднялся до 110. для меня это прогресс т.к выше ста уже год не было, я решила ускорить процесс поднятия (для отмены гормонов надо 120) я начала пить железо Мальтофер, и какое огорчение меня ожидало, после последней сдачи крови. 88! очень упал за две недели. Что могло повлиять? не совместимость препаратов?

    • Виктории

      Виктория, по какой причине вы принимаете гормоны? Что у вас с кислотностью желудка?. Нет ли у вас дисбактериоза толстого кишечника. во сколько часов у вас ужин?. Во сколько часов дождитесь спать? Примерный рацион питания. Напишите мне или позвоните и скажите свою дату рождения. Я по дате посмотрю, что у вас от роду ослаблено. С уважением Александр. Тел.8-910-230-39-17

    • Виктории

      Виктория, гемоглобин падает по многим причинам. И чтобы вам что то подсказать, желательно знать причину. Немало важно знать, это идёт по наследству или приобретенная. Обычным лечением, особенно с применением гормонов, наверное вряд-ли получится повысить гемоглобин,и на это есть веские причины., Виктория, о многом не напишешь, лучше позвони по телефону, чтобы более подробно узнать. И духом не надо падать все таки живём в 21 веке, и можно попробовать исправить ситуацию препаратами третьего поколения. Звони 8-910-230-39-17

    • Светлана

      я пила разные формы железа, но по анализам эффективный ферронал, а ферретаб вообще никакого действия что пила что нет, Тардиферон хорошо прошёл без побочных, но пользы больше от ферронала..

  2. У меня за 1 месяц упал гемоглобин со 116 до 70. Я принимаю химиотерапию уже 2 года. Почему так резко все произошло???

  3. Галина Ионова

    Я слышала, что при недостатки железа возникают ночные судороги. Правда ли это? У меня почти каждую ночь судороги ног. Никто не может мне сказать от чего. Последнее время начались еще судороги и в руках. Это так болезненно и нестерпимо. Может Вы мне что посоветуете. Пожалуйста, ответьте.

    • Алена НИКО

      Судороги часто возникают при недостатке Магния, почитайте при магний это минерал которого не хватает у большинства жителей, есть Магний в порошке добавляется в чай и делает его еще вкуснее. У меня папа пьет его уже года 2, спит лучше и судороги прекратились

    • Наталья

      Галина,у меня очень сильные были судороги в ногах! Стала мазать каждый вечер гелем троксерутин! Слава богу! Можно мазать и троксевазином,но дорогой! Аналог ему,как раз троксерутин! Попробуйте!

    • Валерий Лаврентьевич

      Выпейте подсоленную воду,судорог и болей не будет.На ночь возле себя также держите такую воду.

    • У меня гемоглобин 78. Начала обследование, чтобы понять причину. Забыла про судороги ног по ночам после того, как применила метод одной женщины из интернета. Спасибо ей! Я сначала не поверила, а потом решила применить, тем более, что это легко, просто и недорого. Итак, я взяла кусок хозяйственного мыла, разрезала его пополам и положила эти куски в носки на ночь. Кладите, куда хотите: на лодыжку, на подошву, можно даже рядом с ногами… И все! Мне помогло со второй ночи! Представляете! Работает метод. Я не знаю, что там происходит на молекулярном уровне, но мыло, являясь антисептиком, помогает. Жаль, что гемоглобин от этого не поднимается. Я не люблю спать в носках, но мыло кладу рядом с ногами под одеяло.

  4. Вероника

    Добрый день, гемоглобин 70, онемели руки ноги и торс, такое ощущение что все мышцы натянуты, бывают судороги. Когда еще не знала что низкий гемогл.то пошла к невропатологу, он посмотрел и сказал что страшного ничего не видит, назначил лекарства и электрофорез, я несколько дней не могла попасть на электрофорез, долго рассказывать не хочу, так вот пока меня посылали с одной клиники в другую мне становилось все хуже и хуже, скорую вызвала сидя в километровой очереди в поликлинике, привезли в больницу пока ждала врача в приемной стало еще хуже, онемело уже все тело до лопаток, пришел врач взяли кровь гемогл.низкий, не положили сказали что онимение ног и рук из за гемоглобина и отправили домой, теперь колю уколы для поднятия гем.а ноги все не отходят и руки. То что гем.упал виновата сама, страдаю запорами и решила посидеть месяц на сыроедение. Что мне делать с тем что онемело пол туловища? Спасибо

    • У меня тоже очень низкий гемоглобин 65…. и меня с таким гемоглобином терапевт положила в терапевтичечкое отделение, причем об моем отказе в стационарном лечении она слышать не хотела, мотивтруя тем, что “Вам, что жить надоело?! Да и меня посадят если из-за этого Вы умрете.”Терапевты такой низкий гемглобин диагностируют как малокровие. Мне назначили переливание крови и внутримышечно препарат железа. Стала себя ошущать лучше. Так, что ложитесь в больницу и не шутите с этим.

      • А из продуктов для поднятия гемглобина включите в рацион красное мясо, печень любая, красная рыба, красная икра, красный болгарский перец, свежая тертая морковь с грецкими орехами только обязательно сбрызнуть маслом или сметаной чтобы усвоилась морковь, салаты из свеклы, яблоки, летом тутовник, ежевика, малина, черника, вишня, черная черешня, черная смородина, тёмные сорта винограда, тёмный изюм, слива, чернослив, свежие укроп, петрушка, сельдерей, гречка

    • В общем полноценное питание + препараты железа. И это все пока я лежу в больнице получаю. Гемоглобин медленно но уверенно растет

  5. Александр

    Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров – порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.

  6. Был гемоглобин 51- делали переливание крови. На время подняли…. Сейчас около 100 держится


Добавить комментарий